A Cardio Swing s'ensenyen passos de Jazz Steps amb música swing, combinant tempos mitjos amb tempos ràpids. És una classe de nivell obert i, per tant, no cal haver rebut classes de Jazz Steps anteriorment, el nivell s'adapta als alumnes que en formen part. El ritme de la classe és dinàmic i està enfocat al moviment corporal a un ritme constant, sense pauses, per tal de potenciar l'exercici cardiovascular des d'una vessant divertida a ritme de swing.