La danza contemporánea es una expresión artística basada en la técnica del ballet clásico que comprende un tipo de movimiento con menos rigideza. Surge como reacción a las formas clásicas y probablemente como una necesidad de expresarse más libremente mediante el cuerpo. Es una forma de danza que busca expresar una idea, un sentimiento, una emoción, igual que el ballet clásico, pero a través de movimientos corporales propios de los siglos XX y XXI. La pionera fue I. Duncan, seguida por M. Graham, R. St. Denis, entre otras. Los objetivos son: desarrollar el potencial físico que cada uno posee respetando sus límites y actuando desde la relajación y el movimiento armónico; adquirir conocimiento de la estructura corporal y la correcta alineación del cuerpo con la finalidad de evitar dolores y costumbres corporales perjudiciales. La técnica está basada en el trabajo del peso del cuerpo, la utilización correcta del suelo y conceptos básicos de la técnica del ballet, ejercitación de la memoria mediante el aprendizaje de las secuencias de movimiento coordinadas con la música, mejora de la coordinación y la flexibilidad... Esto se conseguirá a partir de diferentes ejercicios y coreografías, ya que el objetivo principal es la expresión de la emoción mediante el cuerpo.